Blog

Zlé zvyky, ktoré robia z Tvojho dieťaťa zlého zaspávača

Dnešné novorodeniatka sú oveľa nepokojnejšie, je s nimi oveľa viac starostí, ako v časoch našich babičiek. Príčinou toho je dnešná unáhlená doba, v ktorej žijeme, a na ktorú sa pokúšame nanútiť aj bábätká. Stály zhon je to, že chceme žiť dokonale,chceme vyhovieť v každej našej úlohe, čo mamičky stresuje a neprispeje to ani k vývoju dieťatka. Nedáva mu takú istotu, čo by potrebovalo pri vývoji v prvých rokoch života…

Upokojenie dvomi rôznymi metódami

2 metódy čím môžeš ukľudniť Tvoje dieťa:

Ktorá by bola vhodná pre Tvoje dieťa?

Keďže každé dieťa je iné, tak každému vyhovuje iná uspávacia metóda. To, že ako ho uspíš najviac závisí od toho, čo má rado a na čo si zvyklo skoršie. Avšak rôznorodé metódy sa dajú zaradiť  do dvoch skupín a je charakteristické, že jedno dieťa má rado jednu metódu a druhé zasa druhú – alebo naopak.

Biorytmus, pretiahnutie hodín

Ako čoraz viac napredujeme do jesene, tak sa môže prirodzený biorytmus dieťaťa zmeniť. Veľa mamičiek pozoruje v týchto týždňoch, že sa dieťa ráno budí čoraz neskoršie (často aj v období škôlky môžeme pozorovať tieto zmeny) a následkom toho je posunutý denný režim. Netreba sa vyľakať, veď o 2 týždne splatného prestavenia hodín sa všetko napravý. Dokonca je dobré to, ak sa dieťa nastavý samo, veď to znamená, že sme ”v ňom ešte nič nepokazili”. Ale čo treba robiť, keď prichádza prestavovanie času, treba podniknúť niečo, aby sa neprevrátil denný režim?

Uspávacie nedorozumenia

Zvykne sa hovoriť, že „Koľko domov, toľko zvykov. Ale čo sa týka uspávania a spania detí, tak koľko domov, toľko je rovnakých mylných predstáv a zvykov. Ako keby existovala zhoda spoločnosti vzťahujúca sa na to, podľa koho, čoho, ako a kedy by malo dieťa spať. Z týchto som pozbierala teraz najčastejšie.

Ja som to pokazila?

My, maminy, rady stanovujeme pravidlá (toto je možno následok toho, že prvá týždne-mesiace s dieťaťom sú chaotické, a preto nám dobre padne stabilita). Je dobré vedieť, že dieťa papá každé 3 hodiny, že čo s ním treba robiť ak sa zobudí a ak ho niečo bolí. Toto všetko nám, aj jemu dáva pocit bezpečia. Niekedy však nie sme dosť pružné, nevieme prijať priebeh zmeny. Pozrime sa na niekoľko oblastí, ktoré môžu vyrušiť kľud rodiny!

Koľko spánku dieťa potrebuje

Koľko by malo spať cez deň a koľko v noci? Veľa otázok dostanem ohľadom nárokov dieťaťa na spanie, zato som rozpísala podľa rokov dieťaťa, že kedy s čím môžeš rátať.

V tabuľke môžeš vidieť priemerné hodnoty, respektíve od-do hodnoty, ale od tohoto je možná individuálna odchýlka na každý smer, veď nie sme rovnakí. Je dôležité vedieť, že pri dennom spánku príde čas na spanie zvyčajne skoršie, ako pri večernom spánku, kedy dokáže byť dieťa hore dlhšiu dobu.

To, že koľko dokáže byť hore tiež závisí od povahy dieťaťa: sú také deti, ktoré sú živšie už aj ako bábätká, aj také, ktoré na začiatku iba spia. Pri tom čase, keď je dieťa hore, beriem v tabuľke ako základ ten čas, čo trávi dieťa čulé a dobrou náladou, bez ospalosti a fňukania.

Denná a nočná potreba spania dieťaťa úzko spolu súvisí: je možné, že dieťa veľa a dobre spí cez deň, ale v noci spí len toľko, koľko je udaných pri jeho veku, čo môže byť pravdou aj opačne: dieťa, ktoré dobre a dlho spí v noci, cez deň spí len málo a krátko.